venerdì 9 gennaio 2015 - domenica, 11 gennaio 2015
Sarà presente:
Padre
Francis Vincent Michael TISOProgramma:
9 gennaio 2015 - Venerdì
Ore 18.00/19.00
Arrivo dei partecipanti e assegnazione delle camere
Ore 19.30
Cena
Ore 21.00
Incontro introduttivo sul seminario nella Sala delle Colombe: Shamatha-Vipasyana-Mahamudra
10 gennaio 2015 - Sabato
Ore 7.30
Seduta di meditazione dinamica (pratica yoga o similare)
Ore 8.00
Ritrovo nella sala per meditazione mattutina: lavoro sullo shamatha
Ore 8.30
Colazione
Ore 9.30
Inizio lavori e insegnamenti di Padre
Francis Vincent Michael TISO sul “Mindfulness” (shamatha-vipasyana/raccoglimento profondo)
Ore 10.30
Pausa
Ore 11.00
Lavoro sulla meditazione “vipasyana”
Ore 12.00
Riflessioni. Applicazione alla preghiera contemplativa cristiana-sufi-hindù, ecc.
Ore 13.00
Pranzo
Ore 15.30
Insegnamenti di Padre
Francis Vincent Michael TISO (aspetti antropologici della pratica; ricerca scientifica; e condivisione)
Ore 16.30
Pausa
Ore 17.00
Breve condivisione e introduzione alla mahamudra, considerata il culmine della pratica per la scuola Kagyudpa. Alcuni esercizi di pranayama da questo lignaggio.
Ore 18.30
Preghiera della sera (Vespri)
Ore 19.30
Cena
Ore 21.30
Meditazione e lo stato naturale: unendo la meditazione con post-meditazione.
11 gennaio 2015 - Domenica
Ore 7.30
Seduta di meditazione dinamica (pratica yoga o similare)
Ore 8.00
Ritrovo nella sala per meditazione mattutina, shamatha-vipasyana
Ore 8.30
Colazione
Ore 9.30
Messa (facoltativa) in forma contemplativa
Ore 11.15
Ritrovo nella sala per condivisioni sul lavoro svolto ed eventuale meditazione finale
Ore 13.00
Pranzo
