Ian Brennan (”Antidoti contro la rabbia“)
     
giovedì 5 dicembre 2013 - domenica 8 dicembre 2013  |  Stand T36
Palazzo dei Congressi dell’EUR



Antidoti contro la rabbia
Ian Brennan , Marilena Umuhoza Delli
Isbn 9788854850644, 2012, Aracne, 14 x 21, 260 pagine, 15 euro
La rabbia, sia essa verbale, non verbale, conscia, evidente o non così evidente, che tu ne sia la vittima o il perpetratore, sta alla radice dei dilemmi personali con cui tutti noi facciamo i conti. In questo libro Ian Brennan ne identifica con abilità le cause e fornisce soluzioni pratiche e importanti; coinvolge il lettore in un’esplorazione diretta e interiore su cosa la rabbia significhi veramente e offre delle semplici strategie per identificarla, oltre a una gamma di tecniche affidabili e collaudate per ridurla. Sia che si legga tutto d’un fiato o se ne selezionino solo alcune parti a piacere, questo volume pratico e coinciso guiderà il lettore nel suo percorso verso la compassione, l’autocontrollo e la crescita personale.


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